【121】教练,你看我做的够标准吗?
“加油,你可以的,相信你们的专业性。”
叶枫见那黄毛教练推得这么吃力,便在一旁替他加油助威。
“啊……”
黄毛教练断断续续做了五个,再也做不动。
急忙停下动作,起身坐起。
他感觉自己要是再多做一个,恐怕就要脑溢血了。
“咳咳,看明白了吗?等你什么时候能做到这么标准,而且练到我这种水平,那就算合格了。”
那教练还在努力找补,脸皮不是一般的厚。
叶枫点点头,“明白了,不过想要学到教练这种水平,我恐怕还得再加点量。”
说着,便朝旁边的两个教练招呼一声,“你们帮我再加重五十公斤。”
那两个教练还以为自己听错了,立刻对视一眼。
“我没听错吧?他要再加重五十公斤?”
“现在都已经一百公斤了,再加五十公斤,他能举得起来吗?”
两人虽然疑惑,但还是按照叶枫说的做了,又给杠铃杆上加了五十公斤的重量。
此时,健身房所有人都停下了锻炼,纷纷围过来看热闹。
黄毛教练嘴角带着一缕嘲笑之意,“哥们儿,不行别逞强啊,一百五十公斤,你确定能举起来?”
“我试试。”叶枫淡淡一笑,然后缓缓躺到训练凳上。
双手抓住杠铃杆,向上推去。
一个。
五个。
十个……
看上去,十分轻松。
黄毛教练见状,只觉脸颊火辣辣的疼。
他刚才举一百公斤,就已经十分吃力,差点爆血管了。
而这小子举一百五十公斤,居然如此轻松惬意。
“教练,你要试试吗?”
叶枫这时坐起身,表情诚恳的看向黄毛教练。
黄毛教练脸颊抽搐起来。
这小子,肯定是故意让自己难堪呢。
这可是一百五十公斤啊。
他试试恐怕就逝世了。
叶枫也没继续有为难他,扭头对那两个教练笑了笑。
“再加五十公斤。”
在场所有人听到这话,都吓了一跳。
这都一百五十公斤了,还要加磅?
这是要挑战人类极限啊?
虽然惊骇,但那两个教练最终还是按照他说的做了。
这下,叶枫明显感觉到有些吃力了。
推举的动作,也开始变得缓慢。
一个。
三个。
五个……
在场几个教练看到这一幕,都觉得脸颊火辣辣的。
他们虽然是教练,但是也没人敢说,自己能卧推两百公斤。
没想到,竟然被一个健身小白给打击了。
这时,就听叶枫再次开口,“再来五十公斤。”
那两个教练再也忍不住,急忙开口哀求,“兄弟,这已经两百公斤了,再加下去,会很危险的。”
“是啊兄弟,你这就已经很牛逼了,没必要再逞强。”
“放心,我有分寸。”叶枫不为所动。
他今天来的目的,就是挑战身体的极限,顺便了解一下自己身体的具体素质的。
岂能半途而废?
那两人无奈,只好继续加了五十公斤。
此时,杠铃的重量已经达到了两百五十公斤,这绝对是一个恐怖的数字。
健身房内所有人,都屏住了呼吸。
看上去比叶枫还要紧张得多。
叶枫深呼吸了一口气,然后抓住杠铃杆,用力向上推举。
这次的重量果然达到了他的极限。
推举的过程十分吃力,脸颊也开始变得胀红。
一个。
两个。
三个……
连续推举了十次后,他这才停下了动作。
健身房立刻爆发了雷鸣般的掌声。
如此恐怖的力量,他们简直闻所未闻。
而且,叶枫并不是那种标准意义上的肌肉男。
尤其是跟几个五大三粗的健身教练一比,只能用“瘦弱”来形容。
却没想到,如此身体之内,竟然蕴藏着这么恐怖的力量。
叶枫缓缓站起身,看向那位黄毛教练,“教练,你看我做的够标准吗?”
那黄毛教练脸色已经变成了猪肝色。
他本来只是想借机在顾琳面前装个逼而已。
没想到,这小子这么不给面子。
他刚才推举一百公斤都有些费劲。
而这小子,竟然能推举两百五十公斤。
这么一对比,倒显得他太废物了。
想到这里,他急忙朝顾琳看去。
然后就看到她的一双美目,此时正饶有兴致的打量着叶枫。
这让他更加不爽,当即朝着叶枫冷笑一声,“力量大有什么用?耐力其实更加重要,你敢不敢跟我比一下跑步?”
叶枫挑了挑眉,“怎么比?”
黄毛教练指了指旁边两台跑步机,“很简单,谁先跑不动,就算输。”
叶枫嘴角微微勾起,“悉听尊便。”
两人随后便走到跑步机前,分别启动了机器。
那黄毛教练将机器调到8kmh的速度,开始慢跑起来。
而叶枫却不满足这种龟速,开始不停加速。
15kmh
到后来,他整个人都开始在跑步机上飞奔起来。
健身房里的人,都变得目瞪口呆。
正常来说,调到每小时八公里左右的速度,是最合适的。
而像叶枫这种速度,是极其消耗体力的。
恐怕用不了多久,就跑不动了。
“小兄弟,你把速度调慢一点,要不然,你跑不了多久,就会跑不动了。”
“对啊,人家教练说比谁跑得时间长,你这样跑,体力很快就消耗完了。”
“小兄弟,你别逞强,你看人家教练怎么跑的,你跟着学着点。”
不少已经被叶枫折服的健身者出于好心,纷纷开口劝解。
不过叶枫却不为所动,反而继续加快速度。
直到将速度加到了50kmh。
两只脚健步如飞。
众人几乎只能看到他两只脚的残影了。
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叶枫见那黄毛教练推得这么吃力,便在一旁替他加油助威。
“啊……”
黄毛教练断断续续做了五个,再也做不动。
急忙停下动作,起身坐起。
他感觉自己要是再多做一个,恐怕就要脑溢血了。
“咳咳,看明白了吗?等你什么时候能做到这么标准,而且练到我这种水平,那就算合格了。”
那教练还在努力找补,脸皮不是一般的厚。
叶枫点点头,“明白了,不过想要学到教练这种水平,我恐怕还得再加点量。”
说着,便朝旁边的两个教练招呼一声,“你们帮我再加重五十公斤。”
那两个教练还以为自己听错了,立刻对视一眼。
“我没听错吧?他要再加重五十公斤?”
“现在都已经一百公斤了,再加五十公斤,他能举得起来吗?”
两人虽然疑惑,但还是按照叶枫说的做了,又给杠铃杆上加了五十公斤的重量。
此时,健身房所有人都停下了锻炼,纷纷围过来看热闹。
黄毛教练嘴角带着一缕嘲笑之意,“哥们儿,不行别逞强啊,一百五十公斤,你确定能举起来?”
“我试试。”叶枫淡淡一笑,然后缓缓躺到训练凳上。
双手抓住杠铃杆,向上推去。
一个。
五个。
十个……
看上去,十分轻松。
黄毛教练见状,只觉脸颊火辣辣的疼。
他刚才举一百公斤,就已经十分吃力,差点爆血管了。
而这小子举一百五十公斤,居然如此轻松惬意。
“教练,你要试试吗?”
叶枫这时坐起身,表情诚恳的看向黄毛教练。
黄毛教练脸颊抽搐起来。
这小子,肯定是故意让自己难堪呢。
这可是一百五十公斤啊。
他试试恐怕就逝世了。
叶枫也没继续有为难他,扭头对那两个教练笑了笑。
“再加五十公斤。”
在场所有人听到这话,都吓了一跳。
这都一百五十公斤了,还要加磅?
这是要挑战人类极限啊?
虽然惊骇,但那两个教练最终还是按照他说的做了。
这下,叶枫明显感觉到有些吃力了。
推举的动作,也开始变得缓慢。
一个。
三个。
五个……
在场几个教练看到这一幕,都觉得脸颊火辣辣的。
他们虽然是教练,但是也没人敢说,自己能卧推两百公斤。
没想到,竟然被一个健身小白给打击了。
这时,就听叶枫再次开口,“再来五十公斤。”
那两个教练再也忍不住,急忙开口哀求,“兄弟,这已经两百公斤了,再加下去,会很危险的。”
“是啊兄弟,你这就已经很牛逼了,没必要再逞强。”
“放心,我有分寸。”叶枫不为所动。
他今天来的目的,就是挑战身体的极限,顺便了解一下自己身体的具体素质的。
岂能半途而废?
那两人无奈,只好继续加了五十公斤。
此时,杠铃的重量已经达到了两百五十公斤,这绝对是一个恐怖的数字。
健身房内所有人,都屏住了呼吸。
看上去比叶枫还要紧张得多。
叶枫深呼吸了一口气,然后抓住杠铃杆,用力向上推举。
这次的重量果然达到了他的极限。
推举的过程十分吃力,脸颊也开始变得胀红。
一个。
两个。
三个……
连续推举了十次后,他这才停下了动作。
健身房立刻爆发了雷鸣般的掌声。
如此恐怖的力量,他们简直闻所未闻。
而且,叶枫并不是那种标准意义上的肌肉男。
尤其是跟几个五大三粗的健身教练一比,只能用“瘦弱”来形容。
却没想到,如此身体之内,竟然蕴藏着这么恐怖的力量。
叶枫缓缓站起身,看向那位黄毛教练,“教练,你看我做的够标准吗?”
那黄毛教练脸色已经变成了猪肝色。
他本来只是想借机在顾琳面前装个逼而已。
没想到,这小子这么不给面子。
他刚才推举一百公斤都有些费劲。
而这小子,竟然能推举两百五十公斤。
这么一对比,倒显得他太废物了。
想到这里,他急忙朝顾琳看去。
然后就看到她的一双美目,此时正饶有兴致的打量着叶枫。
这让他更加不爽,当即朝着叶枫冷笑一声,“力量大有什么用?耐力其实更加重要,你敢不敢跟我比一下跑步?”
叶枫挑了挑眉,“怎么比?”
黄毛教练指了指旁边两台跑步机,“很简单,谁先跑不动,就算输。”
叶枫嘴角微微勾起,“悉听尊便。”
两人随后便走到跑步机前,分别启动了机器。
那黄毛教练将机器调到8kmh的速度,开始慢跑起来。
而叶枫却不满足这种龟速,开始不停加速。
15kmh
到后来,他整个人都开始在跑步机上飞奔起来。
健身房里的人,都变得目瞪口呆。
正常来说,调到每小时八公里左右的速度,是最合适的。
而像叶枫这种速度,是极其消耗体力的。
恐怕用不了多久,就跑不动了。
“小兄弟,你把速度调慢一点,要不然,你跑不了多久,就会跑不动了。”
“对啊,人家教练说比谁跑得时间长,你这样跑,体力很快就消耗完了。”
“小兄弟,你别逞强,你看人家教练怎么跑的,你跟着学着点。”
不少已经被叶枫折服的健身者出于好心,纷纷开口劝解。
不过叶枫却不为所动,反而继续加快速度。
直到将速度加到了50kmh。
两只脚健步如飞。
众人几乎只能看到他两只脚的残影了。
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